萧亚轩：以前老穿很高的高跟鞋 扭到脚就打类固醇

凤凰卫视9月30日《鲁豫有约》，以下为文字实录：

解说：萧亚轩、蔡依林、张惠妹，她们曾是怀揣着梦想的普通女孩，如今华丽蜕变成华语乐坛的天后。萧亚轩，曾经不被看好，如今用实力证明自己的潇洒小姐。

萧亚轩：自己妈妈看自己，就觉得怎么看就没有明星样。

解说：蔡依林，台下的拼命三娘，台上的舞蹈女王。

蔡依林：有时候就会觉得自己把自己逼的很累，但是还是很想做。

解说：张惠妹，在全球进行巡演的天后，也成因此倍感压力和迷茫。

张惠妹：就是希望大家都不要看到我，家人看，我就说不要看，然后或者是走到什么地方，人家在看，我就赶快闪。

解说：鲁豫有约，说出你的故事，听萧亚轩、蔡依林、张惠妹讲述金曲歌后背后的坎坷故事。

萧亚轩、蔡依林、张惠妹，华语流行音乐的重量级人物，萧亚轩曾是首位站上格莱美红毯的台湾歌手，蔡依林曾是MTV亚洲音乐大奖国际时尚艺人奖的首位华人得主，张惠妹曾是唯一获得世界和平音乐奖的华人歌手，她们用歌声打动人心，并且受到国内外媒体的关注，几乎每张专辑都有一首歌广为传唱，是人们心中当之无愧的金曲天后，从音乐出发，她们的歌声或迷人性感，或热情四射，或深情款款，在生活中，她们深深热爱着耀眼的舞台，为此也遭遇过难以逾越的迷茫与痛苦。

萧亚轩：然后那时候就觉得怎么都没有人疼我这样子，大家都一直要我好，我也尽力做，但我做得不算数吗，有时候会这样觉得。

蔡依林：不把自己逼的那么紧，又会觉得很不OK。

陈鲁豫：对，自己过不了那一关。

蔡依林：对。

陈鲁豫：所以与其过不了那一关，很难受的话。

蔡依林：就做吧。

陈鲁豫：不如就做吧。

蔡依林：对。

张惠妹：我连门都不敢出，除了工作之外，我出去工作，做完了，我回到家，我就关在房间里面。

解说：而经历过风雨的她们，不仅拥有天赋的才华，更明白要付出后天的努力，才奠定了她们如今的天后地位，在人才济济的娱乐圈中，她们也是许多明星心中的榜样。

2013年，萧亚轩和另一位歌手罗志祥一起加入新东家，国际知名唱片公司索尼音乐，索尼音乐特别订购了两颗闪亮行星，当做他们的见面礼，这也意味着萧亚轩的音乐成就又将迈入新台阶，而在1998年，萧亚轩还在加拿大温哥华学习服装设计，在同学们的鼓励下，萧亚轩参加了香港TVB举办的华人新秀歌唱大赛，她天生洒落大方的舞台表现力，获得了当时王牌音乐人姚谦的青睐，从此20岁的萧亚轩，就意外的踏上了她的音乐之路，她从最初爱美的小眼睛女生，变成如今舞台上时尚闪亮的明星，也曾经历过不自信，和被否定的时刻。

陈鲁豫：当经纪人跟你妈妈说，你女儿可以当歌手，跟你说可以当歌手。

萧亚轩：我妈大笑到几千声，对，而且我妈发现我去比赛的时候，是温哥华亲戚告诉我妈妈，我妈妈很生气，然后三个月没有给我零用钱，我是那种。

陈鲁豫：为什么？

萧亚轩：还好我那个攒一点私房钱之类的，她觉得，她觉得你好好的学画画，然后又到那，不是之后要去纽约学服装设计，她觉得这个梦想很好，很稳定，那她觉得你干吗你把你的人生变这么复杂，还是说这眼睛这么小，然后第一个反应也是这个，我都被我妈灌输这个怪的怪念这样。

陈鲁豫：跟眼睛大小有什么关系？

萧亚轩：她，因为她觉得，美女就像那个时候她传统觉得要像关之琳，你知道，眼睛这样，倍大这样。

陈鲁豫：没有多少人眼睛有那么大。

萧亚轩：对，真的，然后你知道她自己拍照。

陈鲁豫：你刚才那个话讲的很好倍大。

萧亚轩：对呀，我妈妈说个头也不够高，然后自己妈妈看自己就觉得，怎么看就没有明星样，我每天在家里晃来晃去呀，然后穿个睡衣跑来跑去，她就觉得，对，可是那个时候谦哥就觉得说，他说你女儿是个璞玉，她没被雕琢，那我们看到是潜力，然后经过我们一番雕琢，她一定会很不一样，她的性格很特别，所以他说你应该要让你女儿有一个机会去发展这块。

陈鲁豫：你自己呢？你有没有有一天对着镜子照自己说，他们说我是璞玉是有潜质的，你自己看镜子里的自己，你觉得我的确是璞玉是有潜质的吗？

萧亚轩：我没有那样想，可是我有一直想，我要怎么样让自己变更美这样子，然后要怎么样就是更好，所以我会花很多时间，研究自己的五官，然后化妆啊，可能譬如我这时候很喜欢某一个人，某一个歌手或者演员，我就照着她的方式化妆，依样画葫芦这样，我会花很多时间来研究这个，然后花很多时间一直在譬如说唱啊，跳啊，然后健身，想尽办法让自己就是真的不让大家觉得说，不像他们想像的这样子。

解说：1999年，萧亚轩的同名专辑一经发行，就迅速打入香港、台湾、内地，三个有力市场，乘胜追及，随后四年内，萧亚轩相继推出《红蔷薇》、《明天》、《4U》、《爱的主打歌》、《爱上爱》、《第五大道》等国语专辑，销量稳定，并位居榜首。

作为歌坛新人，萧亚轩的歌唱事业看似一帆风顺，直到2005年的一次大型演唱会后，萧亚轩竟突然间淡出了人们的视线。

陈鲁豫：你是个很幸运的歌手。

萧亚轩：我很幸运。

陈鲁豫：一出道反响就很好。

萧亚轩：我非常非常幸运。

陈鲁豫：专辑出来以后，突然一下子。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：大家都会喜欢你。

萧亚轩：莫名其妙那样。

陈鲁豫：然后到处都是你的歌。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：那个人是没有一个内心的，一个准备的过程的。

萧亚轩：对，但是我还是常常在被骂，所以其实我妈妈回来真的很爱念我，一开始时候不要觉得自己这样成绩很好，就是你会大家会对你要求越来越高，然后你不进步就是退步，就是你原地踏步也是退步，然后我就觉得加上家人的期许也高，你开始想逃，我就想逃避。

陈鲁豫：你不能说不吗那个时候，比如说有很多很多工作，你会觉得我都很想做，但我实在接受不了了，我说那，那我。

萧亚轩：我说了几千次，但是不行，那时候公司有点像就是像爸爸的个性，就是要乘胜追击，乘胜追击，乘胜追击这样子，那时候我都没有休息，我到我第一张一直唱到第三张，我才第一次放了两个礼拜的假，已经两年了好像，好像自己就突然之间意识到我真的累了，然后又加上我受太多的运动伤害，以前就是为了比例，所以都穿高的鞋。

陈鲁豫：你要穿这么高的鞋，就是要跳各种各样很难的动作。

萧亚轩：对，所以就会常扭到，要不然就是舞台没有固好，然后滑倒啊，当场就是打那种类固醇，急性马上，就是让它马上好的一次一次累计身体各方面都发出那种我要休息，合约到期，我真的超开心，完全没有任何想要续约，然后虽然说公司那天妈妈家人都在，然后合约就拿出来续，当场要我们签续约，然后我说我不急这样子，我需要休息，然后那时候就觉得怎么都没有人疼我这样子，大家都一直要我好，我也尽力做，但是我做的不算数吗？那时候我会这样觉得，然后一直看到我没做的，那我就是人，我不是超人这样，所以就，最后就受不了了，就觉得说我要，我一定要做一件，为自己做一件很潇洒，很蠢的事情，这样。

陈鲁豫：就你走了，去温哥华，去加拿大，就消失了一阵子。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：你做之前没有跟任何人商量吗？

萧亚轩：跟好朋友。

陈鲁豫：他们支持吗？

萧亚轩：支持。

陈鲁豫：你就说明天我就要消失了。

萧亚轩：对，我就说我要去温哥华了，不要说。

陈鲁豫：他们说好。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：你走的时候害怕吗？

萧亚轩：不怕，我觉得自由，而且我走的时候一股气的走，很幼稚啊，那时候痛快。

陈鲁豫：当你真的自己怎么样，想怎么样就怎么样的时候，你怎么样呢？

萧亚轩：我就睡到自然醒，但我还是去拿唱歌跟跳舞课，想要去做像学生的事情这样，大谈恋爱，然后就一直旅行，想干吗就干吗，想去哪儿就去哪儿。

陈鲁豫：所以那样一段逃学的时间，也算逃学的时间。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：一共有一年吧，一年多，那一年多一直都是很快乐的状态吗？

萧亚轩：超快乐。

陈鲁豫：你不会有那样的感觉吗？你会关注比如内地的歌坛，台湾的歌坛，香港的歌坛，会有这又出来一个新人，或者那个人又出了什么歌，有什么专辑，如果我在我会怎么样，会有那样的，偶尔会有一点点焦虑，或者急迫的想回去？

萧亚轩：那时候完全没有，那时候因为整个人自己是在一个外地，所以就完全不太去关注这些任何事情，很多人已经进步到不行，然后红到不行，什么什么什么我都，我都没关系啊，很好啊，很开心啊，祝福他。

陈鲁豫：你看这跟我想的完全就不一样，我们想像外面的人想，这个人他在那段时间之内可能被迫离开，然后去一个人呆着不能够唱歌，不能够出专辑。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：她一定会很紧张。

萧亚轩：没有，我不知道媒体为什么会写成这样，我也不懂。

陈鲁豫：会非常着急。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：其实完全不是这样的。

萧亚轩：不是。

陈鲁豫：偶尔会不会有一点心慌，就觉得我早晚是得回去的。

萧亚轩：没有。

陈鲁豫：你从来没这么想过？

萧亚轩：我到第二年中间的时候，放假放到六月底，觉得差不多，我就这个时候看了好像是詹娜·杰克逊吧，他有一次在MTV的那个表演上，然后突然之间就看到他新歌什么什么，然后那感觉又回来了，就是小时候那种我要像他，我要像他，我要像他这样子。

稍后播出

萧亚轩：那一次是我人生最大的一次，就是职业伤害。

陈鲁豫：这么不走运。

萧亚轩：对呀，倒霉，就觉得这个人超倒霉的，就觉得一定有人在我背后干嘛，去每个地方大家来要看我唱跳，然后我坐在椅子，拿着拐杖，我就说象话吗，就觉得自己什么样子，这样，就很气。

蔡依林：唱完以后我就大哭。

陈鲁豫：为什么？

蔡依林：我说我不喜欢在自己学校唱歌的感觉。

陈鲁豫：为什么？

蔡依林：有压力。

解说：鲁豫有约，说出你的故事，听萧亚轩、蔡依林、张惠妹讲述金曲歌后背后的坎坷故事。

2006年，萧亚轩推出了新专辑《1087》，历时两年多的沉淀，让萧亚轩更加懂得了珍惜眼前的机遇，于是在这张专辑上，萧亚轩倾注了自己全部的情感与经历。

尤其大量聆听西洋流行音乐，萧亚轩对音乐的认识与喜好更加偏向西方，而她的舞台风格也是柔和与力量的结合，肢体跟随音乐节奏配合的拳拳到肉，在后来的《三面夏娃》、《钻石糖》、《潇洒小姐》等专辑中，也展示出了一个全新的多面萧亚轩。

而在当时为了实现自己的价值，证明自己的努力，表达归来的决心，曾在专辑《1087》MV舞蹈拍摄中受伤的萧亚轩，竟拄着拐杖如期站在了宣传现场，也正是经历了这些磨难，才成就了如今潇洒坚强的乐坛天后。

陈鲁豫：自己再看会不会感动？

萧亚轩：会呀会呀，我是看到歌迷在哭我很感动。

陈鲁豫：那我觉得你还真的是，做歌手就是没办法，就你必须要做这件事情。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：腿受伤以后，你知道你不可能把自己最好的完全表现出来，会很着急。

萧亚轩：很着急很着急。

陈鲁豫：自己的身体不争气。

萧亚轩：不争气。

陈鲁豫：就觉得我的腿怎么不争气，关键时刻怎么又坏了。

萧亚轩：然后让大家失望，我很怕让人家失望。

陈鲁豫：腿受伤那一刻，你心里是明白糟糕，又是。

萧亚轩：那一次是我人生中最大的一次，就是职业伤害，应该讲，因为以前扭到都还是可以咬着牙硬撑，很痛很痛还是可以站，但那次是站就脚软，站就脚软。

陈鲁豫：在哪个位置？

萧亚轩：左脚这边，这个三级韧带撕裂，就是已经几乎快，没有完全弹开来断裂，可是有掺着一些，所以它慢慢可以长回去，但是那个时候就是没办法，因为整个脚踝已经松掉了，对，站都不能站，就我自己都吓到，我没有那种感觉过，对。

陈鲁豫：很疼吗？

萧亚轩：一开始的时候，因为是做，而且那是拍最后一个镜头，最后一个舞蹈的最后一遍，可是因为那一次《1087》太拼了，就是拍连续四支MV，三支舞曲，那是第四支，我的那个提神饮料都已经喝到不知道什么境界，就是，就是提神饮料，然后地板又是夜店，然后很黏，我又穿球鞋止滑，所以那时候做一个旋转的时候，我的脚一直黏着，因为我的肌力已经丧失，太累，然后结果脚踝以上都转了，然后脚底还留着，所以在转了一下，就啪就拉开来这样，然后顿时我就脚软，我说等一下，我说我应该没事，我就抖一抖。

陈鲁豫：没有疼的感觉吗那时候？

萧亚轩：当下只觉得就是拉开来，然后我的性格就是，就是再一遍，说不好意思，然后我就很用力踩了一下，这样子，我想说可能筋扭到还是什么，一踩我整个就跌下去，然后那才剧痛，我可能觉得被我踩的那一下踩坏，剧痛，我觉得痛到就是没办法形容那个痛，就是然后加上害怕，就怎么会这样，然后担心又要发片，我在五天之后本来是跟，我都想了是跟一个，好像也是一个上海，就是一个电视台合作，要办一个发片的演唱会，希望让大家看到一个很完整很完整的舞蹈，《1087》等待的东西，一定要很精彩，全部都，就是都没办法，自己很气自己的这种。

陈鲁豫：当时你冒雨出现，我觉得你还是挺坚强的。

萧亚轩：没办法，对，对，没办法。

陈鲁豫：那时候的心情。

萧亚轩：就是复杂。

陈鲁豫：会很复杂，会觉得我怎么这么不走运。

萧亚轩：对，倒霉，就觉得这个人超倒霉的，觉得一定有人在我背后干嘛，我感觉，对，就觉得真的怎么会发生这种事，就活生生像一部那种电视剧这样子。

陈鲁豫：这段时间反而是你情绪特别低落的时候。

萧亚轩：很低落，非常非常低落。

陈鲁豫：因为人那种心情就是我已经调整过来，我准备再一次出发。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：我一定准备，就全身心投入，全部都准备好。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：然后突然那样，我被迫的要停下来，那种感觉特别难受。

萧亚轩：很难受，非常难受，然后觉得说就是箭在弦上，而且势在必得，证明自己就是没有让大家《1087》白等这样子，那个纠结，去每个地方大家来要看我唱跳，然后我坐在椅子，拿着拐杖，我就觉得象话吗，就觉得自己什么样，这样子，就很气，然后他们要我坐轮椅，那时候我就拒绝坐轮椅，我说我要自己走，自己拿拐杖，然后走到后面右腿不舒服，因为我小时候是伤右腿，然后他们就说，医生就说你不能这样，你这样会两边不平均，你反而右边开始会承受过多的量，而且我又硬要穿高跟鞋，那时候就，就是落差太大，到后面就是我，就是公司人说，拜托你，就是你就坐着轮椅出去，你上台就，不要那么固执好不好，该固执不是这个时候，而且大家开始要开骂，那时候，我就说好啊好啊，就是可以尝试坐轮椅这样子，让自己休息这样子。

陈鲁豫：你现在状态就是可能经历过很多风雨之后，就开始那个彩虹出现了。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：然后你的心态开始平静下来了。

萧亚轩：平静快乐，我觉得这个是钱买不到，什么都买不到，只有唯有自己心里面充实。

陈鲁豫：然后能够通过你做的事情能够感动过，影响过那么一些人。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：我觉得这一生就是很棒的一生。

萧亚轩：对，我觉得这很，所以我真的现在的我很感激，然后我觉得我自己很幸福。

陈鲁豫：希望你看，再看到你的下一张专辑。

萧亚轩：很快啊。

陈鲁豫：然后下一次很大的演唱会巡回。

萧亚轩：好，好。

陈鲁豫：在Elva专辑里有一张，有一首歌叫《错的人》。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：但其实我还是希望你在生活中对的时间。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：遇到那个对的人。

萧亚轩：我也很期待。

陈鲁豫：我觉得这样的人生就会特别特别的。

萧亚轩：圆满。

陈鲁豫：完美了。

萧亚轩：对。

陈鲁豫：对吧。

解说：与蔡依林相同，蔡依林也是偶然走上了音乐之路，去年她还代表中国出席了韩国年度盛会亚洲音乐大奖，而小时候的蔡依林并没有对明星梦抱有过多设想。

从小在家人眼中是一个乖小孩的蔡依林，她的童年志向是希望成为一名英文老师，1998年还在景美女中上学的蔡依林，在同学的推荐下参加了MTV音乐台举办的新生卡位战音乐大赛，她在短短两个月内，击败了三千多位参赛者，获得了冠军。

蔡依林1998年音乐比赛资料：

我觉得我帮她做唱片，会很过瘾。

她真的是一个天生的歌手，靠她的天赋在唱。

解说：1999年3月，萧亚轩正式进军歌坛，同年她也以优异的成绩考入了台湾辅仁大学外语系。

资料：

今天是我发行第一张单曲，《和世界做邻居》的记者会，那这次压力是蛮大是没错，因为大家可以看到门贴，然后所有这样的地方，都会看得到我，我是怕大家看得不耐烦。

解说：第一张专辑《Jolin1019》一经推出，便取得不错的销量成绩，蔡依林本人也受到不少人的青睐与追捧，但那时的她，只是个努力学习，希望如期毕业的大一学生。

陈鲁豫：每个人看自己以前会不敢看，其实别人看就觉得很可爱，你们觉得可爱吗？我觉得她以前很可爱，对。

蔡依林：没有，我只是比较，每次看到以前刚出道自己做的那种访问，我就会觉得很害羞。

陈鲁豫：为什么？

蔡依林：就觉得很好笑。

陈鲁豫：对，我就说了每个人。

蔡依林：就讲话要很正经这样子，很认真的在介绍这张专辑，我觉得还就是，就是刚入行的那种，害羞的感觉。

陈鲁豫：对，因为那时候还小嘛，大学一年级的学生。

蔡依林：对。

陈鲁豫：你真的是个很刻苦的学生吗？

蔡依林：刻苦，就是还蛮认真在，在拼成绩的，对，也不知道在认真什么。

陈鲁豫：都是前几名？

蔡依林：没有，就很认真，但是还是没有前几名。

陈鲁豫：那已经不错，你能让辅仁大学，那不是很棒的学校吗。

蔡依林：就是因为我班上同学都很厉害，所以很，就是要前几名这样很难。

陈鲁豫：我觉得像你应该是，学校一般有什么活动，到了比如圣诞节，新年的文艺演出都会有你对不对，唱歌跳舞什么的？

蔡依林：说在大学的时候吗？

陈鲁豫：对。

蔡依林：有一次有，有安排我，那时候我刚出道，就第一张专辑，有学校的那些，就是说像圣诞节要的那种，我就回去唱，然后唱完我就大哭。

陈鲁豫：为什么？

蔡依林：我不喜欢在自己学校唱歌的感觉。

陈鲁豫：为什么？

蔡依林：有压力，因为那时候刚是新人，然后可能你上面还有学长学姐，可能会觉得说你也还好。

陈鲁豫：他们会起哄吗？

蔡依林：就是，起哄什么意思？

陈鲁豫：起哄就是你在台上唱，他们底下扔纸飞机，吹口哨，喝倒采那样的。

蔡依林：多少会，所以那时候就跟公司的人说，我就是，只要是学校的自己本来的学校就尽量不要接。

陈鲁豫：原来我们学校那个就是。

蔡依林：毕业了之后再回去。

陈鲁豫：对，原来我上大学他们也说，你千万不要一开始就演节目，你先看看学校是什么感觉，在我们学校就是这样，如果你唱得很好，他们会特别特别欢迎，但你要唱得不好的话，底下起哄就很厉害。

蔡依林：对，我，其他的我就不知道，其他我去其他学校，我就不会这么紧张，我就还好。

陈鲁豫：所以你内心是一个有一点点害羞的那样的女孩。

蔡依林：对。

陈鲁豫：可能人多的时候可能会有点紧张，会有点害羞一开始。

蔡依林：那时候我还不太熟就这个就是演艺的环境，所以就比较会紧张。

陈鲁豫：男孩儿很多都喜欢你那个时候。

蔡依林：我其实是到我自己的签唱会才知道底下有很多。

陈鲁豫：一开始不知道吗？

蔡依林：男粉丝,我不知道，对。

陈鲁豫：然后到了以后发现有这么多的歌迷。

蔡依林：就这么多男生,就是,对。比较少女生时候，那时候，对，。

陈鲁豫：可那时候一边上学一边做歌手，那是挺辛苦的对不对？

蔡依林：是啊。

陈鲁豫：那你。

蔡依林：我那时候就把重心放在在念书，希望可以，可以如期毕业啊什么的。

陈鲁豫：同学还容易接受你吗，会觉得跟你已经有一些距离了。

蔡依林：班上同学对我还蛮好的。

陈鲁豫：那学校的同学呢？

蔡依林：其它外系的同学就比较，我就不太敢去，去跟他们交流。

陈鲁豫：为什么？

蔡依林：因为我那时候比较害羞，然后又不知道聊什么。

陈鲁豫：他们看到你会说吗，那是那个谁谁谁蔡依林。

蔡依林：会啊，会。

陈鲁豫：会拿那个本让你签字，拿个专辑让你签字什么的吗？

蔡依林：有些会，对。

稍后播出

蔡依林：就是要跳，这样子。

陈鲁豫：你真的是个很刻苦的人。

蔡依林：还可以，蛮能吃苦的，有时候就会觉得自己把自己逼的很累，但是还是很想做。

张惠妹：就是希望大家都不要看到我，家人看，我就说不要看，然后或者是走到什么地方，人家在看，我就赶快闪。

解说：鲁豫有约，说出你的故事，听萧亚轩、蔡依林、张惠妹，讲述金曲歌后背后的坎坷故事。

蔡依林凭借她的好声音，走上了音乐之路，但不是艺术专业出身的她，曾被批舞蹈功底差，2003年蔡依林发行了她的个人第五张专辑《看我72变》，从这张专辑开始，人们看到了蔡依林与以往不同的全新形象，成熟的曲风和娴熟的唱腔，挥洒自如的舞蹈，以及华丽的时尚的装束，这一转型，使已在歌坛打拼四年的蔡依林获得了巨大成功，此后随着《城堡》、《招牌动作》、《野蛮游戏》、《舞娘》等销量与口碑俱佳专辑的发行，在2005年蔡依林还登上了春晚的舞台，献唱了金曲之一《爱情三十六计》，她也随之成为了华语乐坛，备受瞩目的女歌手之一。

在歌坛取得优异成绩后的蔡依林，并不满意现状，永不服输的她，开始向新的难度发起挑战，自2006年开始的唯舞独尊世界巡回演唱会上，我们看到了蔡依林一系列的高难度表演，在2007年推出的新专辑《爱情任务》中，蔡依林也带来了全新的缎带舞和钢管舞，使众多歌迷眼前为之一亮。

而在后来的《花蝴蝶》、《MUSE》以及最近专辑《呸》中，她的音乐和舞蹈元素也更加饱满丰富，如今的蔡依林之所以能在华语乐坛占有一席之地，凭借的更多的是她对自己的不满足，不断开发自己的可能性，还有不服输的挑战精神，和追求完美的敬业精神。

陈鲁豫：本来我们想在这吊一个带子，后来觉得太危险了，那要吊多高。比这个要高吧，我觉得。

蔡依林：要，差不多了，差不多。

陈鲁豫：你不害怕吗？

蔡依林：因为拍的时候，没有，不用到像我的老师一样，就吊的很高这样子，因为其实我们在练习的时候，是老师很专业在底下，很有规律的这样转，就不用转这么久，停这么久，就会很漂亮。

陈鲁豫：就转的时候好玩吗，还是会很晕？

蔡依林：会蛮晕的。

陈鲁豫：很晕。

蔡依林：我就问老师说，那这样子要怎么解决那个很晕的状态，然后他就说习惯就好。

陈鲁豫：然后那个叫彩带舞，本来我们想在这表演，但这边地方有点不够大，你把那个展示一下，甩一下。

蔡依林：好啊好啊，我刚练的时候，老师会教我，就是比如说走啊，都是基本的走。

陈鲁豫：然后你不会踩到是不是？

蔡依林：就不能踩到，我刚开始的时候会踩到。

陈鲁豫：一般会容易踩到。

蔡依林：对，然后再来就是练转身，就这样，这是转身，然后因为现在是高跟鞋没办法，要，是一种，就是要跳的，我可能要脱鞋，是，就是要跳，这样子，类似那种的。

陈鲁豫：好厉害。

蔡依林：是，就是这样。

陈鲁豫：这好玩。

蔡依林：把它收起来。

陈鲁豫：你练多久啊？

蔡依林：我练十几天吧。

陈鲁豫：通常要练多久？

蔡依林：应该就要好几年，我还没有练到他们有一些很专业的。

陈鲁豫：你真的是个很刻苦的人。

蔡依林：还可以，蛮能吃苦的。

陈鲁豫：是吧。

蔡依林：对。

陈鲁豫：比如像练这种劈叉什么的，如果你事先没有以前小时候没有那种功底的话，人长大以后再练，是很苦很苦很痛的。

蔡依林：是。

陈鲁豫：对吧。

蔡依林：对。

陈鲁豫：你真行，你有没有受过伤，受的很疼很疼的伤有吗？

蔡依林：目前都在教练的保护之下，其实还OK，对。

陈鲁豫：还可以，你爸妈看到会不会很心疼，你妈什么的会。

蔡依林：他们不会看到过程，我尽量不会，就跟他们说到底有什么，很恐怖的事情会发生，通常就是让他们到表演现场的时候，才会看到这样。

陈鲁豫：你自己有时候会觉得自己，我怎么那么惨，那么辛苦，会吗？

蔡依林：有时候在练的时候，练很多需要练的舞蹈的时候，就会这样，但是都是自己自己出的馊主意，所以自己也只能

陈鲁豫：是你的主意吗，你说我要练那个缎带舞，然后我要练钢管舞我要连这个，是你自己的主意吗？

蔡依林：大部分都是。

陈鲁豫：你是那种处女座典型的那种人吗，我觉得还有点典型。

蔡依林：还OK，有一些处女座的那种坚，就要求完美，在对事情上面，对。

陈鲁豫：这样的人会很累。

蔡依林：是啊。

陈鲁豫：你就是这样子。

蔡依林：对，会呀，有时候就会觉得自己把自己逼的很累，但是还是很想做。

陈鲁豫：我明白，就是把自己逼的很累，但是如果你不这样做的话，那种内疚感和那种每天在琢磨的话，更累。

蔡依林：不把自己逼的那么紧，又会觉得很不OK。

陈鲁豫：对，自己过不了那一关。

蔡依林：对。

陈鲁豫：所以与其过不了那一关，很难受的话。

蔡依林：就做吧。

陈鲁豫：不如就做吧。

蔡依林：对。

解说：同样是参加选秀节目，并因此出道的金曲天后还有张惠妹，曾经在1992年的台视五灯奖舞台上，成绩斐然的她，近年来也成为了内地一档音乐选秀类节目的导师。

这个来自台湾台东的原住民女孩，从五灯歌唱比赛获得冠军出道之后，在1996年的首张专辑《姐妹》中，她就凭借其得天独厚的高亢声线和开阔音域一鸣惊人，但兴奋之外，刚出道的张惠妹更多体会的是作为新人的紧张和不知所措。

张惠妹：那是我刚出道的时候，我很不好意思看到自己在电视上面出现，那个不好意思是有一点，有一点疯狂的。

陈鲁豫：是不是希望全都停电那种感觉。

张惠妹：对对对。

陈鲁豫：我也是这样。

张惠妹：对，就是，对。

陈鲁豫：特别怕看自己，怕听自己的声音。

张惠妹：真的是好怕。

陈鲁豫：一有节目快出来，就天哪，上帝保佑全都停电。

张惠妹：对，就是希望大家都不要看到我，我家人看，我都说不要看，然后或者走到什么地方人家在看我就赶快闪，唱片公司的人告诉我说，我们要举办一个演唱会，就只有你的，一刚开始的前半段，处在那种不是真实的世界里面。

陈鲁豫：有没有偷着掐一下自己？

张惠妹：就一切的那个时间一切都过得好快，你就觉得好像开场了上台，然后等到我有知觉的时候，我就是大概有意识的时候，已经是在一个小时后的唱慢歌的时间。

陈鲁豫：合着您前一个小时都是在漂着那种感觉。

张惠妹：就是在漂着，然后就因为你要记的东西太多了，等到大概中间的那个阶段，唱慢歌的时候，我才慢慢慢去体会到说整场好几万人，跟着你唱歌的时候的那种感动。

陈鲁豫：那种感动特别骄傲，很快乐。

张惠妹：很骄傲。

陈鲁豫：很满足。

张惠妹：真的，真的是。

陈鲁豫：下辈子一定要做歌手。

张惠妹：加油，加油。

陈鲁豫：肯定到最后是一边唱一边哭的那种感觉是吧？ 

张惠妹：对，一边唱一边哭，因为那个是没有办法，我没办法控制的，因为当我听到所有的人跟着唱的时候呢，你就觉得我的歌怎么会有这么多人会唱，怎么会有这么多人来到现场，然后他的情绪都跟我一样，这么样的High呀，热情啊，投入啊，所以真的是，那个时候是真的没有办法想像。

稍后播出

张惠妹：我连门都不敢出，除了工作之外，我出去工作，做完了，我回到家，我就关在房间里面。我对于我一上台的时候，我是非常非常专注跟紧绷的，我也有过那种怎么办，我到底现在应该要怎么办，都有，然后走过了那个时间，现在回头看，真的一定要有这一段过程。

解说：鲁豫有约，说出你的故事，听萧亚轩、蔡依林、张惠妹，讲述金曲歌后背后的坎坷故事。

解说：2001年10月，张惠妹凭借专辑《真实》荣获第13届台湾金曲奖最佳国语女歌手，出道6年，阿妹首次斩获金曲奖，2002年，阿妹还荣登《TIME》杂志封面，她曾连续两张专辑销量超过百万，她也是首位能够打入流行音乐主流市场，并强调自己原住民身份的台湾歌手，在2004年还获得世界和平音乐奖，成为唯一获得此奖项的华人歌手，而辉煌背后，她却因为成名和歌坛竞争压力，倍感彷徨。

张惠妹：大概当歌手第四年吧，我就开始发现，我忽然间私底下不太爱笑，我连门都不敢出，除了工作之外，我出去工作做完了，我回到家我就关在房间里面，关在房间里面是完全封闭的，是连家人都不见的，然后我从来不走出房门一步，那很多时候比如说我有两天的时间是休息时间，没有排工作，那就是忽然间我从我房间走出门的时候，我妹妹Saya以及他们，Saya会吓死，对，大家会吓死，会说你在家啊。

陈鲁豫：你也不出声的？

张惠妹：对，因为她们一直以为我是出国了还是什么的，我这样的那个阶段大概有两年的时间。

解说：2004年12月，面对个人生活和事业起落的瓶颈，张惠妹做出了一个令家人和公司都深感意外的决定，一个人拿起了行李远渡重洋，飞越22个小时，来到一个完全陌生的城市波士顿，度过了几个月的留学生活。

额整顿好心情，重新归来的张惠妹，努力把握住每次的演出机会，即使带伤上台，也会在舞台上呈现出专业完美的一面。

张惠妹：我曾经在是上海的演唱会，我就是在彩排的时候，穿了球鞋，太自在了，我整个跑太快了，然后跳，跳那个音响啊，跳，然后就歪脚了，然后就已经，剩下两天就要，整个上海表演了，就是我的脚肿的跟，肿的非常大，然后西医中医都看，他们都告诉我说，你要休息两个月，我说我两天后要在上海，就是8万人要表演，然后他们说，这不行的，然后我们就开始想办法，在那两天之内放血的放血，然后什么，裹药的裹药，吃药的吃药这样，到当天表演的时候，我整个脚还是肿的，然后就用那个绷带把它绷紧，那鞋子穿不下怎么办，所以就硬穿，一样是高跟鞋，因为你那时候。

陈鲁豫：我天。

张惠妹：对，怎么办，找不到鞋了，就硬撑，然后拉链拉到一半，就是那个鞋子，靴子的那个链子，拉到一半，因为拉不起来，然后就这样整场表演，没有人知道我的脚是崴到的，然后是整场表演完之后记者会，我到庆功记者会，就所有的媒体在，然后我就是那个，拄着拐杖然后整个脚。

陈鲁豫：又肿起来了。

张惠妹：肿的很大，然后他们说你怎么会这样，刚刚还好好的，我就说它原本就已经肿了，可是没有人看得出来。

陈鲁豫：你现在不会有，还有什么伤吧脚？

张惠妹：那个，那个受过伤的那个脚踝，到现在还是会，都会有一点点，因为没有，那时候没有很完整的把它复元，对，可是没什么大碍，所以我觉得我对于我一上台的时候，我是非常非常专注跟紧绷的。

解说：如今张惠妹从一个普通女孩到乐坛天后，在经历了事业的起起落落之后，她用不断突破的执着，证明着自己歌坛天后的地位。

2009年，张惠妹凭借专辑《阿密特》，时隔8年之后重登金曲歌后的宝座。

也是从这时开始，她恢复了自己的原住民本名阿密特，开始以张惠妹和阿密特两种形式演唱歌曲，并将自己的原住民音乐元素融入歌曲之中，2010年，阿密特世界巡回演唱会大获成功，她也随之登上另一演艺新高峰，作为一名功成名就的歌手，张惠妹对音乐一直保持着不变的热情，并且有着重新塑造自己的音乐形象的勇气，这也使得她不仅拥有大量歌迷，很多明星也视她为心中偶像。

资料：

Hello，妹姐，最近我身边的人都不停的唱你的新歌，然后我觉得他们真的是非常非常的支持你，当然我也是，在这里要给你很多很多的祝福，然后如果妹姐有新的演唱会的话，我一定会又坐在前面，跟你一起high。

其实这个每次在星光大道的比赛当中，阿妹的歌几乎每一集都会出现，而且不止一首，那其实我想不止是因为她的歌，动听而且有难度，同时也因为她的歌，影响了这些年轻人，对流行歌曲的看法，所以我觉得阿妹的地位当然是天后中的天后。

张惠妹：谢谢，我很少有机会可以这样从第一张专辑的样子，然后再跑跑跑跑，跑到现在。

陈鲁豫：你感觉变化大吗，在我们看其实感觉变化不是很大。

张惠妹：大，当然，当然很大。

陈鲁豫：大吗？

张惠妹：以前就刚出道的自己，你会看到那一股，那个很傻的劲，我要唱歌，开心的唱这样，那其实这个过程中间，我跟所有人都一样，因为每一个过程都会有一些高高低低的，那我也经历，然后我也有过那种怎么办，我到底现在应该要怎么办，都有，然后走过了那个时间，现在回头看，真的一定要有这一段过程，没有这段过程，可能我现在也不会坐在这个地方，然后就是跟大家开心的聊天，说说以前的事情啊，对，也许，如果没有这个过程，或者是在那个过程中间，我没有坚持的话，也许我就在，在其他的地方工作了，或者是什么的，就。

陈鲁豫：在最，比较难的时候，你想到过放弃吗？

张惠妹：说实在我真的没有想过，好像说我就不要音乐了，或我不唱了，我不当歌手了，从来没有这个念头，可是会沮丧到会觉得你唱不出歌来，对。

陈鲁豫：在舞台唱歌其实是对自己的一种帮助，那个时候你可以忘掉自己所有的痛苦。

张惠妹：其实我，我觉得我很幸运，也很感动的是很多时候，不管是歌迷朋友，或者是我的家人，亲戚朋友啊，他们都会告诉我说，你知道你的那一，他会告诉我，你的啊妹呀，你的有一首歌，在我在那段时间的时候，是陪我走过来的，我听了都会，我就觉得有共鸣，不管他的故事跟我的故事是不是一样，可是就是有共鸣，我就会觉得很值得，我在这条路上我唱了那么多，我觉得很发自内心唱出来的歌曲，可以让这么多人，也可以感受到，然后利用这首歌，来作为他们的发泄的这个工具，我觉得是很棒的，对。